Start nu

Ny dansk undersøgelse: 97 % af kvinder i overgangsalderen oplever symptomer – tal fra Københavns Universitet

En banebrydende stor undersøgelse fra Københavns Universitet (Women in Healthy Transition (KISO) Survey) viser, at 97 % af danske kvinder...

← Tilbage

En banebrydende stor undersøgelse fra Københavns Universitet (Women in Healthy Transition (KISO) Survey) viser, at 97 % af danske kvinder i alderen 45-59 år oplever symptomer i overgangsalderen. Endnu mere markant: 83 % rapporterer mindst ét symptom af moderat til svær intensitet, og mere end 28 % har seks eller flere symptomer. (Københavns Universitet Nyheder)
Dette ændrer radikalt forståelsen af, hvor udbredt og symptomrig overgangsalderen er, og understreger et stort behov for øget opmærksomhed, støtte og forskning.

Hvad viser undersøgelsen?

• Undersøgelsen involverede 153.800 kvinder i Danmark i alderen 45-59 år.
• Aldersfordeling: 8 % præ-menopausale, 24 % peri-menopausale, 45 % post-menopausale ved baseline.
• Resultater:
◦ 97 % har oplevet mindst ét symptom i overgangsfasen.
◦ 83 % rapporterer mindst ét symptom af moderat til svær grad.
◦ 28 % har seks eller flere symptomer.
• Hyppigste symptomer med moderat til ekstrem sværhedsgrad:
◦ Søvnforstyrrelser (ca. 54 %)
◦ Hedeture (ca. 43 %)
◦ Fysisk/mental udmattelse (ca. 39 %)
◦ Ledd– og muskelsmerter (ca. 39 %)
◦ Seksuelle problemer (ca. 35 %)

Hvorfor er dette vigtigt?

• Studien viser, at overgangsalderen ikke bare er “et par hedeture”, men en omfattende folkesundhedsudfordring.
• Mange kvinder oplever symptomer ikke kun i selve menopausen, men allerede i perimenopausen — og symptombyrden øges ofte i årene efter.
• Resultaterne indikerer, at sundhedsvæsenet, arbejdspladser og samfundet bør være bedre rustet til at håndtere kvinder i overgangsalderen.

Fakta i punktform

• Undersøgelsesgruppe: 45-59 årige kvinder i Danmark (153.800 respondenter).
• 97 % rapporterer mindst ét menopausalt symptom.
• 83 % har mindst ét symptom af moderat til svær grad.
• 28 % har seks eller flere symptomer.
• Hyppigste symptomer: søvnforstyrrelser, hedeture, udmattelse, led-/muskelsmerter, seksuelle problemer.
• Undersøgelsen er del af projektet “Women in Healthy Transition (KISO)” ved Københavns Universitet.

Anbefalinger baseret på undersøgelsen

• Øget fokus i almen praksis og gynækologi på overgangsalder og symptomer — ikke kun hedeture, men hele symptombilledet.
• Arbejdspladser bør overveje støtteordninger/tilpasninger for kvinder i overgangsalderen.
• Forskning og sundhedsstrategier bør inkludere perimenopausale kvinder, da symptomer starter tidligt.
• Øget opmærksomhed på livsstil, forebyggelse og tidlig håndtering af symptomer kan forbedre livskvaliteten.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål

Q1: Betyder 97 % at alle kvinder vil få symptomer?

Nej. Undersøgelsen viser, at 97 % rapporterede noget symptom, men der er stor variation i antal og sværhedsgrad. Ikke alle oplever svære problemer.

Hvilke symptomer tæller med i undersøgelsen?

Bl.a. søvnforstyrrelser, hedeture, udmattelse, led/muskelsmerter, seksuelle problemer – og andre almindelige overgangsalder-relaterede gener.

Gælder dette kun for Danmark?

Tallene gælder danske kvinder, men da flertallet af kvinder globalt oplever overgangsalderen, kan fundene indikere et bredere mønster.

Hvad kan man gøre, hvis man oplever mange symptomer?

Tal med din læge eller gynækolog om symptomerne – der er behandlingsmuligheder og livsstilsstrategier. Undersøgelsen understreger behovet for tidlig opmærksomhed.

Hvordan er undersøgelsen udført?

Undersøgelsen inviterede 575.863 kvinder, og 153.800 deltog (27 % svarprocent). Der blev benyttet skemaer via digital post, og deltagernes data knyttes til nationale registre.

.

Kilder

• “97 percent of women in Denmark experience symptoms during menopause” – Københavns Universitet News. (Københavns Universitet Nyheder)
• “Women in Healthy Transition (KISO) Survey: a cohort of 153,800 women aged 45-59 years living in Denmark” – Research portal, Københavns Universitet. (Research Profiles)

.

Line Marie Holst er speciallæge med ansvar for den medicinske behandling hos MenoClinic. Hun har mange års erfaring, en PhD i hjertesygdomme og har publiceret forskning. I 2023 færdiggjorde hun en master i medicinsk ledelse fra Harvard.

Dr. Line Marie Holst
Speciallæge, PhD

Blog indlæg

Relaterede artikler

vi er her for dig

Har du spørgsmål,
før du starter?

Her finder du svar på det, de fleste gerne vil vide, før de går i gang.

Hvad betyder HRT?

HRT står for Hormone Replacement Therapy, på dansk hormonbehandling. Det er en behandling, hvor man tilfører kroppen hormoner for at erstatte dem, der falder i forbindelse med overgangsalderen – primært østrogen og nogle gange progesteron.

Overgangsalderen er den fase i livet, hvor æggestokkenes produktion af kønshormoner falder, og menstruationen gradvist ophører. Det kan give både fysiske og psykiske symptomer.

HRT kan lindre mange almindelige overgangsalder-symptomer, herunder:

  • Hedeture og nattesved

  • Søvnproblemer

  • Humørsvingninger og irritabilitet

  • Hjerne-tåge og koncentrationsbesvær

  • Tørhed i skeden og nedsat sexlyst

  • Ledsmerter og muskelømhed


Effekten varierer fra person til person.

HRT kan bestå af:

  • Østrogen (grundbehandlingen)

  • Progesteron (gives hvis man har livmoder, for at beskytte slimhinden)

HRT kan gives i flere former, fx:

  • Plastre

  • Gel eller creme

  • Tabletter

  • Spiral (til progesteron-delen)


Valget afhænger af symptomer, helbred og individuelle behov.

For de fleste raske kvinder er HRT sikker og veldokumenteret, især når den påbegyndes tæt på overgangsalderen. Risiko og fordele afhænger af:

  • Alder

  • Tidspunkt for opstart

  • Type og dosis af hormoner

  • Personlig og familiær sygehistorik


Derfor skal HRT altid vurderes individuelt i samråd med læge.

HRT i sig selv giver ikke dokumenteret vægtøgning. Mange oplever dog kropslige forandringer i overgangsalderen på grund af hormonelle ændringer, nedsat muskelmasse og ændret fedtfordeling – uanset om de er i HRT eller ej.

HRT kan overvejes, hvis overgangsalder-symptomer:

  • Påvirker livskvaliteten

  • Forstyrrer søvn, arbejde eller trivsel

  • Ikke lindres tilstrækkeligt med livsstilsændringer alene

Nej. Mange har også gavn af:

  • Kost- og livsstilsændringer

  • Stressreduktion

  • Motion og styrketræning

  • Søvnoptimering


For nogle er HRT en del af løsningen – for andre er det ikke nødvendigt.

HRT er ikke egnet for alle. Personer med visse sygdomme, fx hormonfølsom kræft eller uafklaret blødning, skal vurderes særligt grundigt af læge.

Menoclinic er en specialiseret online speciallæge klinik, der hjælper kvinder gennem overgangsalderen med evidensbaseret rådgivning og hormonel eller ikke-hormonel behandling. Vores læger og sygeplejersker skræddersyr din behandlingsplan, så du får præcis den støtte, du har brug for.

Du udfylder først et kort spørgeskema og booker en online konsultation. Herefter gennemgår vi dine symptomer, helbredshistorik og ønsker. På den baggrund udarbejder vores læge en personlig behandlingsplan, som kan omfatte hormonbehandling (HRT), ikke-hormonelle alternativer eller livsstilsvejledning. Behandlingen justeres løbende, så du får optimale resultater og livskvalitet.

Vi tager imod kvinder fra 45 år, som oplever væsentlige symptomer på peri- og menopause. Vi tilbyder behandling uanset om dine symptomer er milde eller kraftige, og vi hjælper også kvinder, der tidligere har haft udfordringer med hormonbehandling. Hos os bliver du mødt med forståelse, faglighed og individuel vejledning, så du kan få den rette støtte.

Vi behandler en lang række gener forbundet med overgangsalderen, herunder:

  • Hedeture og nattesved

  • Søvnproblemer

  • Hjernefog og koncentrationsbesvær

  • Humørsvingninger, angst og uro

  • Tørre slimhinder og smerter ved samleje

  • Vægtøgning og stofskifteforandringer

  • Lav energi og nedsat sexlyst

Konsultationen foregår online via video. Her taler du med en af vores specialiserede sygeplejersker, der gennemgår dine symptomer og behov. Du får mulighed for at stille alle dine spørgsmål, og sammen lægger vi en behandlingsplan, du føler dig tryg ved.

De fleste patienter kan starte behandling inden for 24–48 timer efter deres første konsultation. Når behandlingen er ordineret, kan du hente din medicin på apoteket.

Efter opstart følger vi dig tæt. Du får en fast opfølgning efter få uger, og du kan altid kontakte os, hvis du oplever ændringer eller har spørgsmål. Behandlingen kan justeres løbende, så du hele tiden er optimalt dækket.

Menoclinic tilbyder gennemsigtige og enkle priser. Du betaler for din konsultation og for den ordinerede medicin. Vi arbejder med abonnement til 799 kr. for første måneds opstart + 399 kr. for efterfølgende måneder.

Ja. Vi følger alle gældende GDPR-regler for databeskyttelse, og dine sundhedsoplysninger opbevares krypteret. Kun vores autoriserede sundhedspersonale har adgang til din journal.

  1. Udfyld vores korte online spørgsmål
  2. Book en videokonsultation
  3. Få din personlige behandlingsplan
  4. Hent medicinen og kom i gang.

Det tager kun få minutter at komme i gang.

Er du i tvivl om, hvor du skal starte?

Skriv eller ring til os, så hjælper vi dig videre.

Kontakt os