Start nu

Smerter i underlivet i overgangsalderen – årsager, symptomer og behandling

Smerter i underlivet under og efter overgangsalderen er både almindelige og behandlingsbare. Mange kvinder oplever tørhed, svie, irritation eller smerter...

Kvinde i overgangsalderen ligger sammenkrøbet på seng grundet smerter i underlivet
← Tilbage

Smerter i underlivet under og efter overgangsalderen er både almindelige og behandlingsbare. Mange kvinder oplever tørhed, svie, irritation eller smerter ved samleje – ofte forårsaget af hormonelle forandringer, især mangel på østrogen.
Hos Menoclinic, en dansk online speciallægeklinik for kvinder, tilbyder vi personlig udredning og behandling – så du kan få balancen, komforten og livsglæden tilbage.
Behandlingen starter 1. december og koster kun 399 kr./mdr. som abonnement. Du får professionel vejledning direkte fra din egen sofa.

Hvad sker der i underlivet i overgangsalderen?

Når kvindens østrogenniveau falder, ændrer det vævet i skeden, vulva og urinveje. Slimhinderne bliver tyndere, tørrere og mindre elastiske, hvilket kan give en følelse af stramhed, irritation og smerter. Denne tilstand kaldes i dag Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM).

Ifølge Sundhed.dk og Medicinhåndbogen oplever 25–50 % af danske kvinder efter overgangsalderen gener som tørhed, kløe, smerter eller svie i underlivet (kilde: sundhed.dk / pro.medicin.dk).
Hos nogle forværres symptomerne gradvist over tid, hvis de ikke behandles – men heldigvis findes der veldokumenteret hjælp.

Symptomer – hvordan føles det?

Typiske symptomer

• Tørhed, svie eller kløe i skeden eller omkring vulva
• Ømhed eller smerter ved samleje
• Brændende fornemmelse ved vandladning
• Hyppigere urinvejsinfektioner
• Stramhedsfølelse eller små rifter i huden
• Mindre fugt og nedsat elasticitet i vævet

Disse symptomer kan påvirke både intimitet, søvn og livskvalitet – men de er ikke noget, du skal “bare leve med”.

Hvorfor får man smerter i underlivet i overgangsalderen?

Hormonelle forandringer

Efter overgangsalderen falder østrogenniveauet markant. Østrogen har stor betydning for blodgennemstrømning, fugt og vævets smidighed. Når hormonet mangler, bliver slimhinden sårbar – og det kan føre til svie, tørhed og smerter.

Andre medvirkende årsager

• Spændinger i bækkenbunden
• Tidligere fødsler eller arvæv
• Hudsygdomme som lichen sclerosus
• Hyppige urinvejsinfektioner
• Stress, inaktivitet og lav lyst

Alt dette kan forværre smerter og ubehag, men heldigvis findes der målrettede behandlingsstrategier.

Behandlingsmuligheder

Trin 1 – Egenomsorg og pleje

• Brug vaginal fugtighedscreme 2–3 gange om ugen
• Vælg vandbaseret glidecreme ved samleje
• Undgå parfume og sæbe i intimområdet
• Hold huden smidig med neutral olie
• Sørg for regelmæssig bevægelse og bækkenbundstræning

Disse simple tiltag kan ofte lindre lette gener, men ved vedvarende smerter er medicinsk behandling nødvendig.

Trin 2 – Lokal hormonbehandling

Ifølge Sundhedsstyrelsens retningslinjer (2022) er lokal østrogenbehandling førstevalg ved underlivsgener i overgangsalderen.
Den findes som creme, tablet eller ring, og virker direkte på slimhinden.
Fordelene er veldokumenterede:

• Forbedrer fugt og elasticitet
• Lindrer smerter ved samleje
• Forebygger tilbagevendende urinvejsinfektioner

Mange oplever bedring inden for 2–4 uger, og fuld effekt ses ofte efter 8–12 uger.

Trin 3 – Alternativer og støttebehandling

• Hormonfri produkter med hyaluronsyre kan bruges som supplement
• Bækkenbundsfysioterapi hjælper ved spændinger og ømhed
• Ospemifen (SERM) kan anvendes ved smerter, når østrogen ikke ønskes
• Livsstilsændringer – fx bedre søvn, motion og stresshåndtering – kan øge effekten af medicinsk behandling

Hvad kan du forvente af behandlingen?

De fleste kvinder mærker tydelig forbedring i løbet af få uger.
Ved smerter ved samleje kan 80–90 % opleve lindring efter 2-3 måneder med korrekt behandling.
Ved hyppige blærebetændelser kan antallet af infektioner halveres, hvis vævet bliver genopbygget med lokal østrogen.
Jo tidligere du starter, desto bedre bliver resultatet – og effekten vedligeholdes, så længe behandlingen fortsættes regelmæssigt.

Menoclinic – din online speciallægeklinik for kvinder

Hos Menoclinic møder du speciallæger med erfaring i overgangsalder, hormoner og kvinders sundhed.
Vi tilbyder online konsultationer, så du kan få professionel hjælp uden at skulle møde op fysisk.

Vores tilgang:

1.Du booker din tid online.
2.Vi gennemgår dine symptomer og sygehistorie.
3.Du får en individuel behandlingsplan – evt. recept og opfølgning.
4.Du kan skrive til os løbende, hvis du har spørgsmål eller behov for justering.

Pris: 399 kr./mdr. som abonnement
Opstart: 1. december
Kontakt: [email protected]

Vi hjælper kvinder i hele Danmark med at genvinde balance, komfort og livskvalitet – trygt, fagligt og fleksibelt.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål

Hvad skyldes smerterne i underlivet?

Det skyldes primært lavt østrogenniveau, som påvirker slimhinder og væv i skeden og omkring urinrøret.

Er det normalt at have smerter ved samleje i overgangsalderen?

Ja – det er et meget almindeligt symptom. Tørhed og irritation kan give svie og smerte, men det kan som regel behandles effektivt.

Hvor hurtigt virker behandlingen?

De fleste oplever bedring inden for få uger; maksimal effekt efter 2-3 måneder.

Er lokal østrogenbehandling farlig?

Nej – lokale præparater optages minimalt i blodet og vurderes sikre for langt de fleste kvinder (kilde: Sundhedsstyrelsen, 2022).

Kan jeg få hjælp, hvis jeg ikke vil bruge hormoner?

Ja – der findes gode alternativer med hyaluronsyre, fugtighedscremer og bækkenbundstræning, som kan kombineres efter behov.

Hvordan kommer jeg i gang hos Menoclinic?

Du booker en online konsultation og får personlig vejledning og recept ved behov.

Kort sagt – fakta i punktform

• 25–50 % af kvinder får smerter i underlivet efter overgangsalderen
• Skyldes hormonmangel, især lavt østrogen
• Behandling virker i løbet af få uger – og effekten vedligeholdes ved fortsat brug
• Lokal østrogen er førstevalg ifølge Sundhedsstyrelsen
• Menoclinic tilbyder online konsultation og individuel plan fra 1/12
• Pris: 399 kr./mdr.
• Kontakt: [email protected]

.

Kilder (danske)

.

Vil du have personlig hjælp til smerter i underlivet i overgangsalderen?
👉 Kontakt Menoclinic i dag på [email protected] – vi hjælper dig trygt videre med en individuel plan.

.

Line Marie Holst er speciallæge med ansvar for den medicinske behandling hos MenoClinic. Hun har mange års erfaring, en PhD i hjertesygdomme og har publiceret forskning. I 2023 færdiggjorde hun en master i medicinsk ledelse fra Harvard.

Dr. Line Marie Holst
Speciallæge, PhD

Blog indlæg

Relaterede artikler

vi er her for dig

Har du spørgsmål,
før du starter?

Her finder du svar på det, de fleste gerne vil vide, før de går i gang.

Hvad betyder HRT?

HRT står for Hormone Replacement Therapy, på dansk hormonbehandling. Det er en behandling, hvor man tilfører kroppen hormoner for at erstatte dem, der falder i forbindelse med overgangsalderen – primært østrogen og nogle gange progesteron.

Overgangsalderen er den fase i livet, hvor æggestokkenes produktion af kønshormoner falder, og menstruationen gradvist ophører. Det kan give både fysiske og psykiske symptomer.

HRT kan lindre mange almindelige overgangsalder-symptomer, herunder:

  • Hedeture og nattesved

  • Søvnproblemer

  • Humørsvingninger og irritabilitet

  • Hjerne-tåge og koncentrationsbesvær

  • Tørhed i skeden og nedsat sexlyst

  • Ledsmerter og muskelømhed


Effekten varierer fra person til person.

HRT kan bestå af:

  • Østrogen (grundbehandlingen)

  • Progesteron (gives hvis man har livmoder, for at beskytte slimhinden)

HRT kan gives i flere former, fx:

  • Plastre

  • Gel eller creme

  • Tabletter

  • Spiral (til progesteron-delen)


Valget afhænger af symptomer, helbred og individuelle behov.

For de fleste raske kvinder er HRT sikker og veldokumenteret, især når den påbegyndes tæt på overgangsalderen. Risiko og fordele afhænger af:

  • Alder

  • Tidspunkt for opstart

  • Type og dosis af hormoner

  • Personlig og familiær sygehistorik


Derfor skal HRT altid vurderes individuelt i samråd med læge.

HRT i sig selv giver ikke dokumenteret vægtøgning. Mange oplever dog kropslige forandringer i overgangsalderen på grund af hormonelle ændringer, nedsat muskelmasse og ændret fedtfordeling – uanset om de er i HRT eller ej.

HRT kan overvejes, hvis overgangsalder-symptomer:

  • Påvirker livskvaliteten

  • Forstyrrer søvn, arbejde eller trivsel

  • Ikke lindres tilstrækkeligt med livsstilsændringer alene

Nej. Mange har også gavn af:

  • Kost- og livsstilsændringer

  • Stressreduktion

  • Motion og styrketræning

  • Søvnoptimering


For nogle er HRT en del af løsningen – for andre er det ikke nødvendigt.

HRT er ikke egnet for alle. Personer med visse sygdomme, fx hormonfølsom kræft eller uafklaret blødning, skal vurderes særligt grundigt af læge.

Menoclinic er en specialiseret online speciallæge klinik, der hjælper kvinder gennem overgangsalderen med evidensbaseret rådgivning og hormonel eller ikke-hormonel behandling. Vores læger og sygeplejersker skræddersyr din behandlingsplan, så du får præcis den støtte, du har brug for.

Du udfylder først et kort spørgeskema og booker en online konsultation. Herefter gennemgår vi dine symptomer, helbredshistorik og ønsker. På den baggrund udarbejder vores læge en personlig behandlingsplan, som kan omfatte hormonbehandling (HRT), ikke-hormonelle alternativer eller livsstilsvejledning. Behandlingen justeres løbende, så du får optimale resultater og livskvalitet.

Vi tager imod kvinder fra 45 år, som oplever væsentlige symptomer på peri- og menopause. Vi tilbyder behandling uanset om dine symptomer er milde eller kraftige, og vi hjælper også kvinder, der tidligere har haft udfordringer med hormonbehandling. Hos os bliver du mødt med forståelse, faglighed og individuel vejledning, så du kan få den rette støtte.

Vi behandler en lang række gener forbundet med overgangsalderen, herunder:

  • Hedeture og nattesved

  • Søvnproblemer

  • Hjernefog og koncentrationsbesvær

  • Humørsvingninger, angst og uro

  • Tørre slimhinder og smerter ved samleje

  • Vægtøgning og stofskifteforandringer

  • Lav energi og nedsat sexlyst

Konsultationen foregår online via video. Her taler du med en af vores specialiserede sygeplejersker, der gennemgår dine symptomer og behov. Du får mulighed for at stille alle dine spørgsmål, og sammen lægger vi en behandlingsplan, du føler dig tryg ved.

De fleste patienter kan starte behandling inden for 24–48 timer efter deres første konsultation. Når behandlingen er ordineret, kan du hente din medicin på apoteket.

Efter opstart følger vi dig tæt. Du får en fast opfølgning efter få uger, og du kan altid kontakte os, hvis du oplever ændringer eller har spørgsmål. Behandlingen kan justeres løbende, så du hele tiden er optimalt dækket.

Menoclinic tilbyder gennemsigtige og enkle priser. Du betaler for din konsultation og for den ordinerede medicin. Vi arbejder med abonnement til 799 kr. for første måneds opstart + 399 kr. for efterfølgende måneder.

Ja. Vi følger alle gældende GDPR-regler for databeskyttelse, og dine sundhedsoplysninger opbevares krypteret. Kun vores autoriserede sundhedspersonale har adgang til din journal.

  1. Udfyld vores korte online spørgsmål
  2. Book en videokonsultation
  3. Få din personlige behandlingsplan
  4. Hent medicinen og kom i gang.

Det tager kun få minutter at komme i gang.

Er du i tvivl om, hvor du skal starte?

Skriv eller ring til os, så hjælper vi dig videre.

Kontakt os