Hvad er overgangsalderen?
Overgangsalderen er en naturlig biologisk fase i en kvindes liv, hvor kroppens produktion af de kvindelige kønshormoner gradvist ændrer sig og aftager. Overgangsalderen indtræder typisk i 40’erne eller 50’erne og strækker sig over flere år. Perioden omfatter tiden før, under og efter den sidste menstruation, og når menstruationen har været ophørt i 12 sammenhængende måneder, betegnes tilstanden som menopause.
I denne fase begynder æggestokkene gradvist at producere mindre østrogen og progesteron. Disse hormoner har betydning for en lang række funktioner i kroppen – herunder temperaturregulering, søvn, energiniveau, humør, koncentration, slimhinder, knogler, muskler og led.
Når hormonbalancen ændrer sig, kan kroppen reagere med både fysiske og psykiske symptomer. Det er derfor, mange kvinder oplever gener som hedeture, søvnproblemer, træthed, humørsvingninger, koncentrationsbesvær, tørre slimhinder og kropslige forandringer i forbindelse med overgangsalderen. Selvom overgangsalderen er en naturlig proces, er det vigtigt at understrege, at symptomerne er reelle – og at der findes muligheder for lindring og behandling.
Hvad er perimenopause?
Perimenopausen er perioden forud for overgangsalderen og ofte den fase, hvor de første symptomer viser sig. I perimenopausen bliver hormonproduktionen mere uforudsigelig, og især østrogenniveauet kan svinge betydeligt fra måned til måned.
Du kan derfor opleve symptomer, selvom du fortsat har menstruation. Cyklussen kan blive uregelmæssig, og gener som træthed, søvnproblemer, humørsvingninger og hedeture kan allerede være til stede.
Perimenopausen kan strække sig over flere år og glider gradvist over i overgangsalderen. For mange kvinder kan denne fase opleves som udfordrende, netop fordi symptomerne kan variere og være vanskelige at genkende som hormonelt betingede.
At kende forskel på perimenopause og overgangsalder kan give dig en bedre forståelse af kroppens signaler og hjælpe dig til at søge relevant rådgivning i rette tid.
Hvordan kan MenoClinic hjælpe dig?
Hos MenoClinic tilbyder vi faglig, individuel og tryg rådgivning til kvinder i perimenopause og overgangsalder. Vi tager udgangspunkt i dine symptomer, din livssituation og din helbredshistorie og prioriterer en åben og respektfuld dialog.
Ønsker du mere viden om symptomer?
Vi har samlet en grundig oversigt over de mest almindelige symptomer på overgangsalder og perimenopause og forklarer, hvordan de opstår, og hvordan de kan opleves forskelligt fra kvinde til kvinde.
Læs mere om symptomer på overgangsalderen
Ønsker du at læse om behandling og muligheder?
Der findes flere behandlingsmuligheder i overgangsalderen – herunder livsstilsråd, lokal behandling og hormonbehandling. Hvilken løsning der er relevant for dig, afhænger af dine symptomer og din samlede helbredssituation.
Læs mere om behandling i overgangsalderen
Ønsker du at høre om vores forløb?
Hos MenoClinic tilbyder vi strukturerede og individuelle forløb, hvor vi følger dig tæt og løbende justerer indsatsen efter dine behov.
Ønsker du en personlig vurdering?
Hvis dine symptomer påvirker din hverdag, er du velkommen til at kontakte os. En samtale kan være første skridt mod bedre balance og øget livskvalitet.
Kontakt os for faglig rådgivning
Er du i tvivl om, om du er på vej i overgangsalderen?
Kontakt os og hør om du er egnet til vores behandlingsforløb.